孕婦吃榴蓮的3個禁忌

榴蓮是一種健康的水果,也被譽為"水果之王",女性食用榴蓮可以幫助緩解痛經、滋陰補腎。不過榴蓮是一種容易上火的食物,因此很多人常常將榴蓮和"水果皇后"山竹搭在一起食用。主要是因為山竹具有抑制榴蓮的熱性,起到降火的效果。那麼,孕婦可以吃榴蓮嗎?


孕婦吃榴蓮有哪些好處


1、孕婦懷孕時適量食用榴蓮,可以增強人體免疫力,幫助孕婦預防感冒。


2、榴蓮的特殊氣味,可以幫助開胃,增強孕婦的食慾,主要因為榴蓮中富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動。


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3、榴蓮中富含有多種營養物質,可以補充孕婦在懷孕期間所需的多種營養,其中的營養物質包括蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等。


雖然榴蓮的營養價值很豐富,孕婦食用以後也有不少好處,但是,在吃榴蓮的時候也需要了解一下食用禁忌,以免白白浪費了榴蓮的營養,或者損害到孕婦的身體健康。孕婦吃榴蓮的禁忌包括以下三點:





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