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文章導讀
淡水魚的營養成分成分十分高,並且魚類肉質地細嫩,美味可口,很合適小朋友吃,可是絕大多數魚的身體都帶有很多許許多多的刺,在給孩子吃魚的情況下一定要把雞骨頭都去除乾淨,防止小孩被魚刺卡到喉嚨,魚的家常做法有很多種多樣,同一種魚製做方法不一樣味兒也是有差別,下邊來掌握孩子吃魚的家常做法全集。
六到八個月寶寶吃魚的家常做法——鮮美銀鱈魚泥
原材料:銀鱈魚30-50g、圓蔥15g、紅蘿蔔25g
作法:
1.目前市面上有很多假鱈魚,寶媽媽們購買時特別注意。將銀鱈魚清洗削皮去骨,圓蔥清洗切一小塊,紅蘿蔔削皮清洗切一小塊;
2.全部原材料放進輔食機或炒鍋中煮熟(輔食機10分鐘,炒鍋15分鐘);
3.取下蒸熟的銀鱈魚及調料,用碾磨碗或輔食機解決搗爛粘稠就可以。
八到十個月寶寶吃魚的家常做法——銀鱈魚白米粥
原材料:銀鱈魚30-50g、稻米適當、姜蒜適當
作法:
1.蔥切一小片,姜切一小片並削皮,銀鱈魚一小塊,解除凍結清洗。
2.提前準備一個蒸盅,把姜蒜碼在下面,銀鱈魚放到上邊,煮白粥。
3.將蒸盅放進炒鍋內,上汽汽車后蒸10分鐘。
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4.取下煮熟的銀鱈魚,碾成泥。
5.和入煮好的白米粥就可以。
十個月到一歲寶寶吃魚的家常做法——銀魚粥
原材料:鮮銀魚、稻米、小蔥、香油
作法:
1.鮮銀魚用流動性水清理乾淨預留;稻米清洗後放進石鍋,倒進八倍水,開火災燒開,關文火熬煮;小蔥除去蔥根,留蔥恭弘=叶 恭弘剁碎末預留。
2.稻米熬至盛開濃稠時,放進銀魚,再次熬十分鐘熄火;盛入碗中,撒上小蔥。
一歲到一歲半吃魚的家常做法——三文魚蔬菜水果櫻桃小丸子
原材料:三文魚50克、圓蔥適當、大白菜適當
作法:
1.三文魚、圓蔥、大白菜各自清理乾淨。
2.圓蔥切成小丁,白菜切絲,三文魚切碎。
3.添加少量木薯澱粉攪拌均勻。
4.將蔬菜水果魚類末揉成硬粒肉丸子狀。
5.待鍋中煮沸後放進櫻桃小丸子蒸約3分鐘,肉丸子掉色就可以歇火。
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