臘八粥材料_珍珠奶茶


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文章導讀

華北地區非常的時興,吃一些粥類的,由於喝湯的確可以調整人體,又可以在嚴寒的氣溫里開展滋補養生,說到臘八粥最普遍的是準備好食物,能夠把自己喜歡吃的食物所有都放到裡邊,原材料越多就會越豐富多彩,各式各樣的黃豆米類,也有乾果,這種全是十分有利於推動消化和吸收的。




北方臘八粥


作法一


生產原材料疫苗:圓糯米150克,綠豆25克,紅豆25克,杏仁25克,花生仁25克,干桂圓25克,大棗25克,茯苓1小塊,


生產調味品疫苗:老冰糖75克,


生產作法疫苗:


1.先將全部原材料用小水泡軟,清洗,


2.粥鍋內引入水,添加全部原材料燒開后,轉低火煮約三十分鐘,


3.放進老冰糖調料就可以服用。


生產特性疫苗:甜爽爽口,營養豐富。


生產主廚一點通疫苗:此粥涼食、軟食均可。





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作法二


生產原材料疫苗 稻米50克,黃小米50克,粘小黃米50克,檽米50克,秫米(粘高梁米)50克,赤小豆100克,蓮籽100克,干桂圓100克,花生仁100克,板栗100克,小大棗100克,白砂糖適當。


生產做法疫苗


1、先將蓮籽去衣去心放進碗中加溫浸水沒,再放進籠屜,用灶火蒸約1鐘頭,煮熟取下預留。


2、將干桂圓除掉皮、核,要是肉;將板栗剝去殼及衣。


3、鍋內放進適當的水,隨後把秫米、赤小豆、花生仁、小大棗洗乾淨倒進鍋內煮,待熬成半生不熟時,再將稻米、黃小米、粘小黃米、檽米洗乾淨倒進鍋內一起煮,待鍋開后,再用微火煮。將粥煮等到七八成熟時,把煮熟的蓮籽倒進粥內攪拌均勻,沸騰后再煮一會移去火來,盛入消毒的鍋內,撒上白砂糖。現如今商場里有配好啦的臘八粥原材料,但您也可依據自身的飲食結構及其健康狀況挑選臘八粥的調料,熬成的臘八粥會別具特色。





作法三


生產原材料疫苗 大棗、核桃仁、黑豆、粳米、苞米、藍莓干、紅豆、小米(依據自己人口數量配製就可以)。


生產做法疫苗


1、紅豆,苞米提早泡3-4鐘頭。


2、別的原材料混和清洗。


3、全部原材料混和放進鍋內,加一定量水,煮沸文火熬出粥就可以。


用紫砂煲或別的煮粥專用工具,煮三小時后最好是!臘八粥簡易又營養成分,喜愛甜的就放些老冰糖一起熬,也可就菜吃。

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