痛風能吃梨嗎

文章導讀

痛風很多人都不陌生,患上痛風的大多數是老年人居多,痛風在發作的時候是會出現關節疼痛的,雖然治療痛風的方法是非常多的,但是痛風患者在飲食上是需要格外注意的,痛風如果不注意飲食是很容易反覆發作的,痛風患者在平時很多的食物是不能吃的,患上痛風梨可不可以吃呢?





痛風能吃梨嗎?



梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體凈化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。



能吃梨。痛風是由於體內嘌呤代謝紊亂導致尿酸鹽過多並沉澱於關節、骨骼、結締組織等處所引起的以關節疼痛等為主要臨床表現一種疾病。痛風病人是可以吃梨的。同時可吃:穀類、大部分蔬菜、其它水果、雞蛋、牛奶和適量植物油等。





痛風飲食禁忌



1、忌辛辣、刺激性



辛辣刺激性的食物會興奮植物神經,誘發痛風的發作,另外刺激性的飲料中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡鹼,所以痛風患者亦不宜飲用。



辛辣食物:辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、煙酒及含酒精飲料等的統稱。刺激性飲料:濃茶、咖啡、可可、


碳酸飲料等。



2、忌含鹽高的食物



食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓身高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促進尿酸沉澱作用,對痛風不利。而適當減少鈉鹽的攝入,有助於降低血壓,減少體內鈉水滯留。痛風患者必須每天食鹽量控制在2~5克以內。



含鹽較高的食物:如鹹魚、鹹蛋、腐乳、臘肉、醬菜、動物內臟、蛤貝類、菠菜等。





3、忌脂肪高食物



痛風患者要注意減少脂肪的攝入,過多食用脂肪會減少尿酸的排出,會導致內體血尿酸濃度增加,從而加重痛風的癥狀,嚴重時痛風會併發高脂血症者。因此痛風患者每天脂肪攝入含量應控制在50克以內,還要注意以植物油為主,少吃動物脂肪。堅果類:花生,芝麻,開心果,核桃,松仁等等。動物類皮肉:肥豬肉,豬油,黃油,酥油,植物油等。其他:還有些油炸食品,麵食,點心,蛋糕等等。



4、忌喝酒



酒精具有抑制尿酸排出的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,若是喝酒時再吃肉禽類食品,會使嘌呤的攝入量加倍。







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