苟杞子泡茶有什麼功效

文章導讀

枸杞是非常滋補的一種食物,很多人在吃枸杞的時候都會用來泡水喝,在我國寧夏地區是盛產枸杞的地區,在生活中比較常見的枸杞分為黑枸杞和紅枸杞兩種,黑枸杞的營養價值要比紅枸杞更高一些,所以價格上也更貴一些,我們用枸杞泡的水可以代茶飲,那麼枸杞泡茶都有什麼功效呢?




枸杞是營養極高且較為常見的滋補食品,食用方法多種多樣,可直接食用、泡茶、做粥 等。枸杞含有豐富的枸杞蛋白多糖、天然維生素C、亞油酸、甜菜鹼、抗壞血酸、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分,具有補腎潤肺、抗腫瘤,保肝、美白養顏、延年益壽、明目祛風、治虛安神等功效,既是植物型滋補品,又是營養性食品。那麼用枸杞泡茶有什麼功效和禁忌呢?




枸杞茶的功效


1/3 枸杞茶能滋陰明目,降肝火。經常使用電腦的人容易眼疲勞,用枸杞泡茶喝,可以滋陰明目。在天氣炎熱的時候,喝枸杞茶還可消肝火。


2/4枸杞茶還能提高人體免疫力,


能促進造血功能的恢復,升高血液中的白細胞數目,對機體產生保護作用。


3/4常喝枸杞茶,還可補氣養血,還能補腎壯陽。


4/4枸杞茶還有美白養顏、抗衰老的功效。因為枸杞中含有的β-胡蘿蔔素的含量比胡蘿蔔要高,維生素C含量比橙子還高,鐵含量也比牛肉高。因此,女性應該常喝枸杞茶。




喝枸杞茶的禁忌


1/3枸杞泡水喝有着很多的好處。有高血壓、性情太過急躁的人,最好不要吃枸杞子。


2/3枸杞子能夠起到溫熱身體的作用,但是在感冒時或者身體出現炎症以及拉肚子的時候最好不要吃枸杞。


3/3枸杞不能和溫熱補品一起服用,常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參,否則對於身體並沒有好處。

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