壓縮腿套的功效，你真的知道嗎？

某次有一位朋友籃球選手因小腿反覆拉傷來求診，檢查過後發現其實沒有嚴重的肌肉撕裂現象，只是整個小腿肌肉呈現極度緊繃狀態，摸起來幾乎跟充飽氣的輪胎是一樣僵硬，接下來的幾場球賽，他都必須上場，因此，除了一般的物理治療和按摩外，我建議他可以嘗試穿壓縮腿套以保護反覆受傷的小腿肌肉，免得在球賽中發生肌肉撕裂的悲劇。

結果，聽說他試穿了腿套後覺得〝怎麼一點都不緊，這樣應該沒用吧？不如請防護員把小腳緊緊纏起來就好。〞殊不知纏得很緊，再用力收縮小腿肌肉，會讓小腿肌肉承受更大的張力，你可以想像或者乾脆實驗一下。就像捏住橡皮筋的一半，然後再用力拉，比起拉一整條橡皮筋更容易拉斷，換句話說，綁得越緊的小腿肌肉就像被捏得越用力的橡皮筋，更容易拉傷或撕裂。

壓縮褲   壓縮腿套   運動內衣

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