運動壓縮腿套好用嗎？真的有幫助嗎？最近開始討不，不知道要不要買

運動壓縮套其實主要的作用是

運動壓縮是透過腿套的加壓，提高肌肉穩定性，固定肌肉方向，避免不必要的晃動，讓肌肉耗損力量變少，相對延緩疲勞發生時機，運動時間自然延長。

選擇運動壓縮套要注意什麼？

1.適當的壓縮係數
並非壓力越大越好，壓力最好是由下而上遞減(漸進式加壓)。

2.通過壓力檢測認證
MST為目前台灣唯一認可的醫療級壓力檢測標準。

3.運動壓縮產品4-6小時為佳
配戴4-6小時為佳，最長不可超過8小時，以免加壓過度。

壓縮腿套   運動內衣   壓縮腿套

http://www.sighthy3.com/?p=303

---

Orignal From: 運動壓縮腿套好用嗎？真的有幫助嗎？最近開始討不，不知道要不要買