運動壓縮腿套好用嗎？真的有幫助嗎？

運動壓縮腿套其實主要的作用是


運動壓縮是透過腿套的加壓，提高肌肉穩定性，固定肌肉方向，避免不必要的晃動，讓肌肉耗損力量變少，相對延緩疲勞發生時機，運動時間自然延長。


選擇運動壓縮套要注意什麼？


1.適當的壓縮係數
並非壓力越大越好，壓力最好是由下而上遞減(漸進式加壓)。


2.通過壓力檢測認證
MST為目前台灣唯一認可的醫療級壓力檢測標準。


3.運動壓縮產品4-6小時為佳
配戴4-6小時為佳，最長不可超過8小時，以免加壓過度。

我是穿運動壓縮大腿套運動，整體感覺還不錯喔！

壓力褲   壓縮褲

http://www.sighthy3.com/?p=17

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